筋トレ歴5年以上（もう少しで10年くらいです。多分。）のアラフォーサラリーマンのまっくと申します。
BIG3は400キロ超の上級者でも無ければ、初心者でも無い、ちょうどいいぐらいのぷちマッチョです。
僕も筋トレを始める前は太っていましたし、とくにこれといった趣味もありませんでした。
ところが筋トレを始めると体が変わるだけでは無く、心にも変化がありました！
自分に自信が持てるようになりましたし、それは仕事にも生きていると思います。
やってみると良かったと実感することがたくさんありました！
太ってきたな。自分に自信がないな。といった人には是非筋トレをオススメします！！
僕の今までの経験を、筋トレに興味がある人、ダイエットしたい人、仕事に悩んでいる人にお伝えし、
面倒だから、キツイから、どうしたらいいかわからないから、そんなあなたのお困りごとを解決すべく
一歩踏み出すお手伝いをしたいと思っております。